Лучшие эфирные масла при осенней депрессии
Осень – время года, когда хандра наваливается на многих людей. Химические успокоительные, антидепрессанты безумно вредны, а радоваться жизни хочется. Таким людям напоминаем – существует безопасное, экологически чистое и эффективное средство от осенней депрессии. Это эфирные масла. Мы представим список лучших эфирных масел против депрессии!
Эфирное масло апельсина – безусловный лидер! Сравнительно недорогое масло улучшит память и настроение, зарядит дозой оптимизма, бодрости. Его яркий аромат прогонит тревогу, страхи. Ароматерапия маслом апельсина уничтожает и кое-что еще. Это головные боли, головокружения, спазмы, даже тошноту, часто портящие нам осень.
Роза прочно закрепилась среди масел от хандры. Она не только тонизирует, как апельсин, но еще и успокаивает, снимает нервозность и чрезмерное напряжение. При усталости помогает получить небольшую дозу энергии.
Коричное масло заслуживает не меньше внимания. С ней жизненные неудачи покажутся незначительными, одиночество, холод и вечный осенний страх отступят. Аромат масла создает вокруг атмосферу доверия, тепла и любви, помогая организму справиться с перенапряжением. Обычная пряность не даст такого эффекта.
Тепло и покой создает и эфирное масло ладана. Умиротворяющее действие его сильнее любой депрессии, негативные эмоции редко могут сопротивляться аромату. Зато прекрасное настроение на фоне легко расслабленности приходит само собой.
Эфирное масло мяты – лучшее из средств, если ваше депрессивное состояние характеризуется тревожностью. Оно и успокоит, и сил придаст. Стимулирующее действие вкупе с успокаивающим помогает быстро справиться с делами.
Эфирное масло иланг-иланг незаменимо при комплексе неполноценности и чувстве неуверенности в себе. Беспокойство оно прогоняет легко, справляется и с частым симптомом депрессии – бессонницей.
Нероли тоже бессонницу прогонит, а еще спасет от нервного напряжения, поможет расслабиться.
Мирра – эфирное масло «экстренной помощи», если депрессия довела человека до нервного истощения.
Среди успокоительных масел надо отметить лаванду – широко известное средство. Для повышения уверенности в собственных силах неплохо подходят и пихта. И более редкая пальмароза.
Эфирное масло ванили представляет собой темно-коричневую вязкую жидкость с нежным, сладким ароматом. Его получают путем обработки стручков ванили.