Joomla 1.5 Template By Youjoomla.com

Эффективность эфирных масел как в профилактике, так и в лечении простуды, подтверждена даже врачами. Многие признанные официальной медициной лекарства сделаны на основе масел, и рекомендуются врачами. Но лучше всего, конечно, использовать натуральные чистые масла, а не аптечные препараты. Они облегчают дыхание, помогают справиться с кашлем, улучшают иммунитет, убивают бактерии в воздухе, чтобы вы никого не заразили, ну и конечно, снимают боль и плохое самочувствие во время болезни. При простуде и гриппе можно использовать масло любым из принятых способов, но тут есть свои условности, которые надо учитывать.

Аромалампа

Прекрасное средство при борьбе с заболеваниями дыхательных путей, оно позволяет доставить средство прямо в легкие. Также масла могут обеззаразить воздух вокруг, и снизить возможность заразить кого-то. Однако этот способ далеко не самый эффективный.

Сауна, баня, душ

Более эффективный вариант терапии, позволяющий добиться быстрого эффекта, потому что масла попадают в легкие вместе с капельками воды, а распаренный организм быстрее справляется с вирусами. Однако если у вас сильно повышена температура, что нередко бывает при гриппе, посещать сауну категорически запрещается. Лучшим вариантом будет душевая кабина, в которой и пар есть, и температура не так высока. Не рекомендуется использовать масла в общем душе или бане – это может быть опасно для людей с противопоказаниями или индивидуальной непереносимостью.

Ингаляции

Более сложный в подготовке способ, но самый эффективный, да и общепризнанный. В медицине используют специальные аппараты, но мы будем пользоваться простейшим вариантом. Надо нагреть воду, после чего добавить внутрь масла, выбранные вами. Температура воды должна быть не более 70 градусов, то есть вода не должна кипеть. Достаточно пяти капель масла. Теперь склоняемся над водой, накрываем голову полотенцем, и как следует дышим. Снимать полотенце нужно не раньше, чем через 10 минут после начала терапии.

Эффективнее всего при болезни эвкалипт, лимон, масло чайного дерева или лаванды, масло мяты. Смесь из чайного дерева и эвкалипта с добавлением небольшого количества корицы поможет вам справиться с серьезными головными болями и улучшить работоспособность. Подходят они и для профилактики.