Joomla 1.5 Template By Youjoomla.com

Простуда – такое отвратительное состояние тела, когда очень хочется ощущать себя хорошо, и тебе не слишком плохо, но и работать не можешь, и вообще мир кажется серым. И прогнать простуду тоже, говорят, сложно – лекарства только симптомы снимают. Хотя реально есть способы значительно улучшить состояние своего тела при простуде. И это эфирные масла. Лечение ими будет особенно эффективным, если применять все возможности, среди которых одним из самых лучших при простуде был и остается массаж.

Техника массажа

Использовать стандартные, тем более агрессивные движения при таком массаже бессмысленно – при простуде главное согреть мышцы и помочь впитаться эфирным маслам. Последние желательно использовать разбавленными. Хотя некоторые мастера и советуют наносить послойно неразбавленные масла, но в неопытных руках они могут и ожоги оставить на коже. Так что лучше не увлекаться. Капаем постепенно на позвоночник совсем понемногу, и аккуратно кончиками пальцев вбиваем их в кожу, помогая впитываться. Постепенно наносим то одно масло, то другое. Очень важно следить, чтобы масла были комплиментарны. При этом не стоит опасаться слишком много масел нанести на кожу – в таком случае это редко достижимо. Массаж должен проводиться достаточно нежно, и в то же время прогревать мускулатуру. Как именно вы будете двигать руками – не так уж важно. Грудная клетка должна быть в центре внимания, как и позвоночный столб.

Выбор масел

Чтобы лечение эфирными маслами все же состоялось, очень важно использовать правильные масла. И не только высококачественные, но и просто подходящие для массажа, и при простуде одновременно. Некоторые масла наносить на кожу не стоит, некоторые нельзя при болезни использовать. Лучше всего не экспериментировать и присмотреться к общепринятым противовирусным и иммуномодуляторам:

Тимьян – легко поступает в организм, легко впитывается, повышает иммунитет, убивает вирусы.

Орегано – мощнейший антисептик, помогает улучшить иммунитет, снять воспаление, помогает при именно вирусном заражении

Кипарис - стимулирует обмен веществ и кровообращение, поддерживает сердце

Базилик – расслабляет мускулатуру, помогает справиться с вирусами

Мята – помогает при воспалениях, убивает вирусы

Майоран - отхаркивающее средство, устраняет слизь в бронхах.