Эффективность эфирных масел как в профилактике, так и в лечении простуды, подтверждена даже врачами. Многие признанные официальной медициной лекарства сделаны на основе масел, и рекомендуются врачами. Но лучше всего, конечно, использовать натуральные чистые масла, а не аптечные препараты. Они облегчают дыхание, помогают справиться с кашлем, улучшают иммунитет, убивают бактерии в воздухе, чтобы вы никого не заразили, ну и конечно, снимают боль и плохое самочувствие во время болезни. При простуде и гриппе можно использовать масло любым из принятых способов, но тут есть свои условности, которые надо учитывать.